Nutritionniste-diététiste à Brossard, La Prairie, Richelieu et St-Jean-sur-Richelieu. Ma mission : Être à l’écoute de vos besoins, vous offrir de l’éducation nutritionnelle personnalisée et adaptée à vos problématiques, mais surtout vous soutenir et vous motiver tout au long de votre processus !

Nutritionniste diplômée de l’université de Montréal en 2012, je fais partie de l’ordre professionnel des diététistes du Québec. J’ai toujours été fascinée par l’impact de l’alimentation sur la santé humaine et je m’intéresse également beaucoup aux différents facteurs pouvant influencer nos choix alimentaires. Pour moi, l’équilibre entre les différentes sphères de la vie est primordial afin de maintenir une bonne santé et demeurer heureux à long terme. Alors, finis les régimes drastiques et le tout ou rien. Ensemble, nous apprendrons à consommer de tous les aliments, sans culpabilité. Je le mentionne souvent lors de mes consultations: “ Aucun aliment n’est mauvais pour la santé, tout est une question de fréquence et de quantité. C’est l’équilibre qui importe’’. Je me décris comme une personne simple, appréciant les petits plaisirs de la vie. Je retrouve ma paix intérieure en m’évadant aussi souvent que possible dans les montagnes où je retrouve le contact avec la nature. Sportive dans l’âme, ces petites escapades me permettent de pratiquer mes passions: l’escalade et la randonnée pédestre. Mes intérêts personnels m’ont donc mené à développer un intérêt également pour accompagner les gens dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs. Vous vous préparez pour un marathon, planifiez une randonnée en autonomie de plusieurs jours ou vous vous entrainez pour votre premier triathlon? Il me fera plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.